5 cách cải thiện kỹ năng giao tiếp cho người hướng nội

Giao tiếp tốt là một trong những kỹ năng mềm quan trọng mà bất cứ ai trong chúng ta đều cần đến trong công việc, cũng như cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, nếu sinh ra là người hướng nội, có tính cách rụt rè, ít nói hơn mọi người xung quanh thì có thể là một rào cản không nhỏ trong quá trình giao tiếp. Có thể nói, giao tiếp với mọi người xung quanh, chính là “nỗi sợ vô hình”của những người hướng nội. Vậy người hướng nội làm sao để có thể cải thiện khả năng giao tiếp của mình? Cùng Chi.vn tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Tập nói chuyện trước gương

Nếu bạn không thể tự tin, luôn cảm thấy lo sợ khi nói chuyện với người khác, thì hãy làm quen cách rèn luyện tập nói chuyện trước gương, sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin. Bạn có thể liệt kê những điều bạn muốn nói, lên ý tưởng, kế hoạch trước về những câu chuyện mà bản thân muốn chia sẻ, sau đó hãy luyện tập và ghi nhớ. Đây là cách rất tốt để bạn có thể cải thiện khả năng giao tiếp và cải thiện những yếu điểm của bản thân.

Quan tâm tới ngôn ngữ cơ thể

Giao tiếp hiệu quả không chỉ ở lời nói, mà ngôn ngữ cơ thể cũng sẽ góp phần tạo nên sự ấn tượng với mọi người về bạn, giúp họ hiểu hơn về giá trị của những gì bạn đang truyền tải.

Người hướng nội có tính cách nhút nhát, tự ti, sợ hãi cả thế giới, do đó khi giao tiếp sẽ luôn cảm thấy lúng túng, bối rối và điều điều được thể hiện qua chính ngôn ngữ cơ thể như ánh mắt rụt rè, gương mặt cúi gằm,… khiến người đối diện nhận ra là bạn chưa sẵn sàng cho cuộc nói chuyện. Vậy nên, hãy chú trọng giao tiếp bằng mắt và những cử chỉ cơ thể của mình.

Chủ động tìm kiếm các cơ hội giao tiếp

Trong cuộc sóng, việc trò chuyện, hội họp với mọi người là điều không thể nào tránh khỏi. Điều bạn cần làm là đối diện với nỗi lo sợ giao tiếp, can đảm, tự tin hơn để hoàn thiện và phát triển bản thân mình, đánh bay nỗi sợ đám đông làm cản trở khả năng giao tiếp của mình.

Muốn rèn luyện kỹ năng giao tiếp, mấu chốt vấn đề nằm ở sự tự tin, chủ động tìm kiếm cơ hội giao tiếp cho mình, bởi nếu không thực hành vào thực tế đời sống thì rất khó để bạn có thể rèn luyện được kỹ năng giao tiếp. Đa số người hướng nội đều rất sợ việc giao tiếp với nhiều người cùng một lúc. Do vậy, muốn nói chuyện tự tin và thoải mái trước một đám đông, bạn cần bắt đầu bằng việc nói chuyện với một nhóm nhỏ 1 hoặc vài người. Các câu lạc bộ, những buổi hội thảo,… là những nơi bạn có thể dễ dàng tìm được những người có cùng chung sở thích, công việc và dễ dàng bắt chuyện. Việc nói chuyện với những người đồng sở thích, công việc sẽ giúp bạn tìm được chủ đề cho cuộc đối thoại của mình, mở ra hướng mới cho những câu chuyện, dần dần sẽ giúp bạn bớt đi sự lo lắng, sợ hãi mỗi khi giao tiếp và mở rộng thêm các mối quan hệ có ích cho bản thân.

 Học cách lắng nghe và phản hồi

Trong một cuộc họp hay trò chuyện, bạn cần phải biết lắng nghe và phản hồi lại người nói, bởi nếu, chỉ một người nói, mà không có sự phản hồi hay tương tác sẽ khiến cuộc nói chuyện rơi vào bế tắc và trầm lặng. Thay vì lắng nghe một cách thụ động thì người hướng nội hãy chọn lắng nghe theo cách tích cực, điều này thể hiện qua với những cử chỉ, phản ứng tích cực của bạn. Để giao tiếp hiệu quả bạn cần phải học cách đặt câu hỏi cho đối phương để họ cảm thấy được rằng bạn cũng quan tâm, hứng thú với cuộc trò chuyện.

Là chính bản thân mình

Bạn không cần phải ép bản thân phải thể hiện, phải trở nên hòa đồng và có thể giao tiếp được với tất cả, thay vào đó, bạn phải là chính mình chân thật nhất. Bạn hãy là chính mình, tự nhiên hơn trong giao tiếp. Mọi người đều không có ai là hoàn hảo, như càng rèn luyện nhiều, giao tiếp nhiều bạn sẽ cảm thấy bớt lo lắng hơn và kỹ năng giao tiếp của bạn sẽ dần trở nên tốt hơn.

Hi vọng bài viết trên sẽ giúp bạn cải thiện được kỹ năng giao tiếp, xóa tan mọi rào cản khi truyền tải thông điệp đối với người hướng nội. Cuộc sống ai cũng có những khuyết điểm, điểm yếu của bản thân, tuy nhiên điều đó không có nghĩa là bạn không thể làm được điều mà mình muốn, chỉ cần không ngừng cố gắng thay đổi và hoàn thiện bản thân. Hãy rèn luyện những bí quyết cải thiện kỹ năng giao tiếp để mở rộng mối quan hệ, cải thiện kĩ năng giao tiếp của mình và tự tạo cho mình nhiều cơ hội phát triển hơn.