[Review sách] - Mọi Thứ Đều Có Thể Thay Đổi

Trong cuộc sống dù là hành động nhỏ nhất của chúng ta cũng có thể làm thay đổi cuộc sống. Mọi thứ trên đời đều có thể thay đổi kể cả hành vi thói quen của con người. Cuốn sách Mọi Thứ Đều Có Thể Thay Đổi của J.Stuart Ablon, Ph.D giúp động giả nhận thức lại thói quen và cách hành vi của bản thân để thay đổi bản thân theo hướng tích cực nhất giup thay đổi cuộc sống của chúng ta và cả những người xung quanh.

Tiến sĩ J. Stuart Eblon là một nhà tâm lý học lâm sàng chuyên về thấu hiểu và giúp đỡ trẻ em, thanh thiếu niên và những người trưởng thành có hành vi sai lệch. Trong cuốn sách Mọi Thứ Đều Có Thể Thay Đổi, tác giả mang đến phương pháp đột phá để thay đổi hành vi con người. Cuốn sách bao gồm 7 chương bao gồm những câu chuyện những bệnh nhân có tình trạng trầm trọng và bạo lực, có người đã phạm tội nghiêm trọng trong bệnh viện tâm thần Oregon State, Hoa Kỳ. Từ đó tác giả phân tích và đưa ra những phương pháp để giả quyết vấn đề giúp thay đổi hành vi của con người.

“Những người đã gây rối khiến chúng ta phải suy nghĩ lại về tinh thần kỷ luật, thúc đẩy chúng ta hành xử nhân văn hơn, thấu hiểu hơn” - Tiến sĩ Ablon. Từ những câu chuyện thực tế, giúp chúng ta hiểu rõ hơn mọi biện pháp kỷ luật khắc nghiệt và áp đặt đều đem lại những thất bại, thậm chí phản tác dụng, chỉ gây nên sự ức chế, kiềm hãm sự phát triển của những người đã gây rối. Tác giả giới thiệu đến chúng ta phương pháp Collaborative Problem Solving (CPS) – Phương pháp giải quyết vấn đề thông qua hợp tác, “nỗ lực cảm thông với họ, cùng họ suy nghĩ để tìm ra giải pháp và cho họ cơ hội để rèn luyện kỹ năng giải quyết vấn đề”. Lắng nghe và thấu hiểu sẽ giúp mọi người thay đổi hành vi theo hướng tốt hơn, từ đó giúp người khác có động lực để thay đổi và cư xử tốt hơn.

Mọi người đều có thể thay đổi hành vi, chỉ cần chúng ta thay đổi nhận thức về cách hành xử với người khác. Cuốn sách Mọi Thứ Đều Có Thể Thay Đổi mang đến những phương pháp hữu ích giúp chúng ta nhìn nhận lại chính bản thân mình vượt qua các thách thức trong quá trình tương tác của con người với con người, giúp chính mình và mọi người xung quanh thay đổi theo hướng tích cực và hiệu quả.