Những cuốn sách giúp người đọc vượt qua suy nghĩ tiêu cực chữa lành vết thương trong tâm hồn

Cuộc sống luôn biến đổi khôn lường, luôn đầy rẩy những biến cố, không bao giờ luôn theo ý muốn của chúng ta được. Càng trưởng thành chúng ta càng bị cuốn theo những vòng xoáy của cuộc đời với những gánh nặng đè trên đôi vai, những căng thẳng, những áp lực, những thất bại hay những tổn thương bủa vây khiến chúng ta dễ đánh mất mình trong hành trình tìm ý nghĩa cuộc sống và chìm đắm trong sự cô đơn, tuyệt vọng.

 “Quá khứ không thể thay đổi, còn tương lai lại được định hình từ những suy nghĩ ở hiện tại.”, tác giả Louise L. Hay. Chính vì thế, hãy chấp nhận bản thân ngay trong khoảnh khắc hiện tại, nạp thêm sức mạnh để mạnh mẽ tiến về phía trước, làm tan biến những suy nghĩ tiêu cực, trân trọng và yêu thương chính bản thân mình và những người xung quanh để cuộc sống thêm tốt đẹp, tràn đầy màu sắc. Dưới đây là những cuốn sách giúp người đọc vượt qua suy nghĩ tiêu cực chữa lành vết thương trong tâm hồn, buông bỏ quá khứ để hướng tới cuộc sống thành công và hạnh phúc.

1. Cởi Trói Linh Hồn - Michael A.Singer

Đôi khi, trong cuộc sống chúng ta không hiểu bản thân thực sự muốn gì và cần gì, ai cũng có những góc khuất trong tâm hồn luôn cần được che giấu chứa đựng những buồn, vui, có khi là nụ cười nhưng cũng có đau khổ và đầy nước mắt. Tuy nhiên, chúng ta càng chôn dấu hay né tránh những vết thương và nỗi đau ấy sẽ càng âm ĩ và bùng cháy bất cứ lúc nào, hãy mở rộng và lắng nghe trái tim mình, giải phóng bản thân khỏi những ý nghĩ và cảm xúc tiêu cực, đón nhận những năng lượng tích cực để trải nghiệm cuộc sống, lựa chọn và tận hương cuộc sống của chính mình. Cuốn sách Cởi Trói Linh Hồn - Hành trình vượt qua giới hạn của bản thân của Michael A.Singer giúp chúng ta xoa dịu nỗi đau trong tâm hồn, buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực, làm tan biến đi những cảm giác khó chịu, u ám, giải phóng bản thân và tìm kiếm những giá trị đích thực trong cuộc sống.

Bằng lối hành văn dẫn dắt lôi cuốn, nói về tâm linh nhưng dựa trên cơ sở khoa học, tác giả mang đến cho chúng ta một góc nhìn mới lạ dẫn dắt chúng ta đi sâu vào hành trình cởi trói cho bản thân, xóa bỏ sự hỗn loạn mà tâm trí, tìm được bản ngã thực sự của chính mình, với 5 giai đoạn cũng là 5 phần của cuốn sách: Thức tỉnh tâm thức - Trải nghiệm năng lượng - Giải phóng bản thân - Vượt qua rào cản của chính mình - Sống đúng nghĩa.

“Cuối cùng, bạn sẽ thấy rằng nguyên nhân thực sự của vấn đề không phải là bản thân cuộc đời. Chính sự hỗn loạn mà tâm trí tạo ra về cuộc đời mới thực sự gây ra vấn đề” - Michael A.Singer

2. Tôi Từng Nghĩ Mọi Thứ Sẽ Ổn Khi Trở Thành Người Lớn - Kim Haenam & Park Jongseok

Cuốn sách “Tôi từng nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi trở thành người lớn” của Kim Haenam & Park Jongseok giúp chúng ta xoa dịu và chữa lành những vết thương mà con người phải chịu đựng khi trở thành “người lớn”. Cuốn sách được viết với ngôn ngữ đơn giản, gần gũi nhưng đầy tính khoa học và tinh tế. Bằng kiến thức thực tiễn và kinh nghiệm của chính bản thân mình, đồng thời các tác giả lồng ghép những câu chuyện thực tế từ chính những bệnh nhân của mình, truyền cảm hứng và sự đồng cảm đến các độc giả để chữa lành những cảm xúc đau đớn và chao đảo trên hành trình trưởng thành.

Cuộc sống hiện đại khiến giới trẻ phải chịu sức ép rất lớn từ cuộc sống hàng ngày khiến bản thân ngày càng khép kín, mệt mỏi và bế tắc. Cuốn sách bao gồm 21 chương mang đến 21 căn bệnh phổ biến của người hiện đại, đó là căn bệnh “sợ thứ 2”, bệnh “thích mang mặt nạ”, bệnh “không thể ăn uống theo ý muốn của mình”…. Khi các biểu hiện đã trở thành bệnh lý thì vấn đề sẽ trở nên nghiêm trong hơn, nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của con người, từ đó hình thành nên những căn bệnh trầm cảm, rối loạn cảm xúc lượng cực, chứng rối loạn hoảng sợ, nhân cách trầm uất… khiến chúng ta rơi vào hố đen của các căn bệnh về tinh thần.

Cuốn sách Tôi Từng Nghĩ Mọi Thứ Sẽ Ổn Khi Trở Thành Người Lớn được coi như người bạn đồng hành an ủi của nhiều độc giả, một thứ ánh sáng giữa màn đêm u tối giúp chúng ta tìm được cảm hứng và cả con đường đi tốt đẹp cho cuộc sống của chính mình. Cuốn sách không chỉ là một cuốn sách dạy kĩ năng sống, mà trong này các tác giả luôn muốn chia sẻ, tâm sự và thấu hiểu những đau đớn mà con người phải đối diện hàng ngày.

3. Hiểu Về Trái Tim - Minh Niệm

Cuốn sách Hiểu Về Trái Tim do một thiền sư tên là Minh Niệm viết, đây là một cuốn sách khá đặc biệt mở ra cho chúng ta một cách nhìn nhận mới về cuộc sống, giúp chúng ta thấu hiểu những cảm xúc của tâm hồn, để loại bỏ nỗi buồn, tổn thương và tìm được hạnh phúc trong cuộc sống.

Với phong thái và lối hành văn gần gũi tác giả đã đưa người đọc trải qua đầy đủ các cung bậc cảm xúc hỉ nộ ái ố của mỗi người. Xuyên suốt cuốn sách, tác giả mang đến 50 trạng thái cảm xúc trong cuộc sống vốn dĩ rất đời thường như khổ đau, thất bại, lười biếng, hạnh phúc, tình yêu…. qua đó giúp độc giả hiểu về trái tim, hiểu về những tâm trạng, tính cách sâu thẳm trong trái tim ta.

Cuốn sách chứa đựng những triết lý nhân sinh sâu sắc những thông điệp tác giả mang đến rất gần gũi và đơn giản giúp mỗi người chúng ta dễ dàng thấu hiểu và thức tỉnh bản thân, xây dựng một tâm hồn an nhiên, hạnh phúc và hướng đến những giá trị đích thực của cuộc sống. “Không thể cầu cho cuộc đời đừng xô đẩy mình vào những hoàn cảnh nghiệt ngã nhưng ta có thể nguyện cho mình không bị ngã gục trước sóng gió cuộc đời bằng sự vững chãi từ chính trái tim”