[Review sách] - Ikigai Chất Nhật Trong Từng Khoảnh Khắc

Ikigai một khái niệm quen thuộc trong truyền thống Nhật Bản. “Đây là khái niệm về niềm vui trong cuộc sống thường nhật, hay nói cách khác là lý do bạn thức dậy vào mỗi sáng và biết mình đang sống về điều gì”. “Ikigai Chất Nhật Trong Từng Khoảnh Khắc” cuốn sách giúp bạn tìm kiếm mục tiêu của bản thân, tìm kiếm hạnh phúc cuộc đời mình.

Chúng ta có hàng tá câu hỏi về cuộc đời của mình, có những câu hỏi chúng ta phải tự tìm câu trả lời. Ikigai là một từ tiếng Nhật được hợp thành từ hai từ Kanji : “iki” có nghĩa là cuộc sống, “gai” có nghĩa là giá trị hoặc xứng đáng. Tự bản thân của mình phải biết đặt cho mình những câu hỏi và tìm câu trả lời, bởi mỗi người sẽ có câu trả lời khác nhau, câu trả lời xứng đáng và giá trị nhất cho bản thân mình. Giá trị nằm ở việc bạn cảm thấy như thế nào, bởi mỗi người có sở thích, công việc, niềm đam mê khác nhau. Với đam mê này người khác có thể cho là nhàm chán, nhưng với người khác đó là niềm đam mê bất tận, là hạnh phúc khi được thực hiện nó. Với công việc này người khác cho là không cầu tiến , không có tương lai nhưng với bạn lại là phù hợp nhất. Nên mỗi người sẽ có thước đo về giá trị và lựa chọn một cuộc sống khác nhau.

Người ta hay nói “thức dậy sớm để thành công”, thức dậy sớm với nhiều người có khi là một thử thách, để chiến thắng được chiếc chuông đồng hồ báo thức vào buổi sáng có thể là việc cần phải vượt qua nếu bạn muốn có một cuộc sống thành công. Khi bạn dễ dàng và yêu thích việc thức dậy sớm có nghĩa là bạn đang có động lực, niềm vui hằng ngày. Bạn luôn sẵn sàng đón chờ những ngày mới, một cách tràn đầy năng lượng tích cực.

“Cảm xúc không biết nói dối và hãy thành thật với cảm xúc của mình.” Ikigai chính là bí quyết sống lâu, sống thọ, hạnh phúc và hiệu quả của người Nhật. Ikigai có thể là làm vườn, chăm sóc thú cưng, nấu ăn, dọn dẹp, chạy bộ, café,… rất nhiều thứ gần gũi, quen thuộc hằng ngày nhưng làm bạn cảm thấy vui và đó là lý do để bạn thức dậy vào mỗi buổi sáng. Lý do tại sao người Nhật luôn làm việc với hiệu suất cao, là đất nước phát triển bậc nhất thế giới, dù họ phải thường xuyên đối diện với sóng thần, động đất, tài nguyên không phong phú. Với mỗi công việc họ luôn hoàn thành và đáp ứng mức độ hiệu quả cao nhất. Bởi với họ, bất kỳ công việc nào nếu đã chấp nhận làm thì phải làm cho tốt nhất, được làm việc là một Ikigai.

Tác giả sẽ giúp bạn đặt hàng loạt các câu hỏi như: “Hồi nhỏ, tôi thích điều gì nhất? Sự kiện hay biến cố nào khiến tôi nhớ rõ nhất? Hiện giờ những điều đó có còn ảnh hưởng đến tôi không?; Trong cuộc sống, những khoảnh khắc đáng nhớ nào có thể khuấy động cảm xúc của tôi?; Điều gì đem lại hạnh phúc cho cuộc sống thường nhật của tôi?;Tôi cảm thấy hạnh phúc nhất khi nào?;Tôi hài lòng nhất khi dành thời gian cho việc gì?; Điều gì làm tôi mĩm cười mỗi khi nghĩ đến?;Trải nghiệm nào khơi dậy những cảm xúc mãnh liệt trong tôi? Tôi cảm thấy xúc động vào lúc nào và bởi điều gì?; Tôi tò mò về điều gì?; Điều gì giúp tôi không buồn chán?; Tôi muốn thay đổi khía cạnh nào trong cuộc sống?;Điều gì tôi vẫn làm dù không ai yêu cầu? Điều gì khiến tôi muốn sống để đón ngày mai?”. Hãy tự trả lời những câu hỏi đó để biết rằng mỗi một chuyện, một sự việc nào đó điều có liên quan đến Ikigai cuộc đời của bạn.

Mỗi chặng đường cuộc sống luôn có những ký ức, những trải nghiệm mà khi bạn hiểu và hài lòng về nó, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc, thỏa mãn khi được thực hiện những đam mê. “Ikigai Chất Nhật Trong Từng Khoảnh Khắc” cuốn sách giúp bạn học được châm ngôn sống của người Nhật, giúp bạn hiểu được bản thân và trân trọng cuộc sống của chính mình.