[Review sách] - Tâm Buông Bỏ, Đời Bình An

Sau những trải nghiệm về cuộc sống, tôi vẫn thường hay tự hỏi, rốt cuộc bản chất của mình là gì? Mình là ai? Mình tồn tại để làm gì? Cứ thế, mãi loay hoay trong những câu hỏi của chính mình, tôi dần dà tìm ra được rất nhiều câu trả lời, nhưng tất cả đều gói gọn lại trong một chân lý. Và chính cuốn sách “Tâm Buông Bỏ Đời Bình An” của tác giả Natori Hougen cũng nằm trong số câu trả lời mà tôi nhận được sau khi đọc xong.

Tựa đề cuốn sách dường như thể hiện rõ nội dung, Tâm buông bỏ - Đời bình an. Vậy sống như thể nào gọi là buông bỏ để bình an, đối với tôi khi cảm nhận từ tác giả, tôi nhận ra buông bỏ không phải là sự trốn tránh vấn đề đang diễn ra hay cố gắng dồn nén cảm xúc của mình. Mà buông bỏ nghĩa là ta cho phép mình được trải nghiệm mọi cảm xúc, mọi vấn đề xảy ra trước mắt. Bất cứ sự việc nào diễn ra làm cho ta phải bật ra cảm xúc của mình thì hãy buồn nếu như buồn, vui nếu như vui, hãy khóc nếu như bạn muốn khóc. Hoặc khi gặp một ai đó làm cho ta khó chịu, ta nên đơn giản rằng sự việc này nên diễn ra và sẽ xảy ra (duyên) đúng thời điểm mà nó cần. Việc của ta là trải nghiệm nó mà không vật vã, cái gì rồi cũng sẽ trôi qua khi ta cho phép nó trôi qua một cách nhẹ nhàng như cách nó đã làm xong nhiệm vụ.

Khi ta hiểu ra được điều này, nghĩa là ta biết linh hồn là chính ta và tất cả những thứ khác đều là hình tướng bên ngoài, kể cả thân xác mà mình đang mượn thân ở kiếp sống này. Đừng để những cái bên ngoài tác động đến tâm mình bị xáo trộn. Chúng ta sẽ trân trọng hiện tại hơn, rồi sẽ không bị quá khứ, tương lai, méo, đẹp hay vuông tròn làm tâm của ta phải phân tích và lo lắng khổ sở. Sự bình thường mà giản đơn nhất đó chính là sống trong hiện tại, uống nước cũng biết mình đang thực sự uống nước, hít thở cũng cảm nhận được hơi thở của mình đang ra vào. Và hiện tại chính là thứ đang tồn tại, hãy luôn trải nghiệm mọi điều trong hiện tại.

Đến khi ta hiểu được rằng, mọi chuyện chỉ do chính tâm chúng ta khuấy động nó vì những điều kiện bên ngoài. Lúc đó, tâm chúng ta sẽ dần sáng tỏ để nhận ra rằng tất cả mọi chuyện mình đã từng nghĩ rằng nó là khổ ải, bi thương, tội lỗi, phiền não thì giờ đây, bạn vô tư lự đi qua với tâm thái thoải mái không bất cứ chuyện gì khiến ta phải đau khổ nữa. Giống như việc khi đi ngang qua một tảng đá lớn, hỏi làm sao vác được nó lên vai để chứng minh bản thân mình vượt bậc, câu trả lời đơn giản là “Nếu nặng quá thì bỏ qua, không cần nhọc sức để mang gánh nặng vào mình, cũng không cần chứng tỏ bản thân nữa”.

“Tâm buông bỏ, đời bình an” như cuốn sách chữa lành cho bao nhiêu con người đang bị che lấp bởi những sân si, hơn thua nhau đang đè nặng lên tâm trí của họ, hãy để tâm mình an yên khi ta buông bỏ hết những ghánh nặng đấy xuống, tự do tự tại ta sẽ thấy được đời này thật bình yên.